心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《给各位焦点老师的一封信》刘友龙,持续原创分享第183天

祝我已带的前16期焦点成员、明后天的17期成员、我三十多场巡讲中听过焦点课程的一万多名教师、经我的焦点成员再传播了解到焦点的数千名教师,及间接会受到影响的同学们,都能有个更不同的新的学期!

2015-08-28 23:01:12焦点解决

《初学者,如何使焦点提问更有效?》刘友龙,持续原创分享第182天

稳住,慢慢来,一步一步,终将不同!

2015-08-27 21:11:12焦点解决

《接受限制,心怀希望》刘友龙,持续原创分享第181天

SFBT给我们生活的启示:接受目前的限制,但是不放弃希望——许维素

2015-08-26 23:02:54

《打破无效循环是改变的开始》刘友龙,持续原创分享第180天

改变从打破无效循环开始,去尝试做点不一样的,或许改变之道就在其中!

2015-08-25 19:34:20

《延迟满足》刘友龙,持续原创分享第179天

一点点坚持前行然后成长为不一样的自己的过程也是一个延迟满足的过程,加油,我也在一路同行!

2015-08-24 15:45:17

《不要试图强融不属于你的圈子》刘友龙,持续原创分享第178天

不要试图强融不属于你的圈子,尤其是在我们比较弱小的时候,我们要做的是努力做好自己,做自己该做的。人生要做的事情很好,没有那么多的时间与精力去做一场出力不讨好的单向交际!

2015-08-23 23:00:04

《心理学不应成为指责亲人的借口》刘友龙,持续原创分享第177天

当迷茫时,请问一下自己:“我学心理学的目的是什么?初心是什么?”

2015-08-22 22:53:06

《我为什么只要原创分享?》刘友龙,持续原创分享第176天

坚持原创分享,坚持每天总结,坚持每天前进一小步。思考了就会有收获,参与了就会有触动,行动了就会有感悟,坚持了就会有不同,大家加油!

2015-08-21 22:59:01

《请做好自己能做到的》刘友龙,持续原创分享第175天

慢慢来,也希望更多的同仁能加入进来,做一点是一点,然后坚持做下去,终有一天,心理学将在教育中开出灿烂的花!

2015-08-20 22:38:33焦点解决

《三岁之前决定孩子的一生?》刘友龙,持续原创分享第174天

三岁之前决定孩子的一生?这句话有它一定的道理,三岁之前的教养方式确实会对人的人格产生不小的影响,但这并不足以决定人的一生。因为人是一直在动态着,变化着,完善着的,人的一生是拥有各种可能性的而不是被决定的。也请心理学老师讲课时给听众更多的信心,力量与方法,而不是定论,分析与自责!

2015-08-19 23:14:22

《请不要做偷走当事人声音的人》刘友龙,持续原创分享第173天

请不要做偷走当事人声音的人,遇事请多多倾听对方的心声,多问问对方:“你怎么看?你认为呢?你准备怎么办?”

2015-08-18 23:06:19

《请注重“内功”的修炼》刘友龙,持续原创分享第172天

评判一个人心理学学的到底怎么样:看他的生活过得怎么样?最高的修炼,在于生活的修炼,过好自己的生活,让自己与身边的人更加的幸福与快乐,我想这就是最大的修炼。

2015-08-17 23:20:57焦点解决

《焦点的“绕”功》刘友龙,持续原创分享第171天

在当事人不太清楚自己想要什么的时候,在当事人不太明确自己要往哪个方向努力的时候,我们可以贴着当事人去“绕圈”,绕一两圈再回来,当事人的目标就会更清晰,绕一两圈再回来,当事人的行动方案就会更明确。

2015-08-16 22:47:24

《不预设》刘友龙,持续原创分享第170天

不管是设计课程,还是接人待物,以接纳的胸怀,未知的态度,不预设答案,方能看到更多别样的风景!

2015-08-15 22:46:01

《每个人都有他的道理与难处》刘友龙,持续原创分享第168天

每个人都有他的难处与道理,每个我们看不惯的事情的背后都或许有他不容易的地方。遇事慢半拍,让真相飞一会儿。

2015-08-13 21:01:03

《珍惜拥有》刘友龙,持续原创分享第167天

珍惜每份拥有,珍惜每个点滴,让幸福一路同行!

2015-08-12 20:31:55

《我深信》刘友龙,持续原创分享第166天

我深信,父母从此刻开始就已经有了改变。我深信,孩子从此刻开始就已经有了改变。

2015-08-11 21:45:13父母孩子

《请注意微小的变化》刘友龙,持续原创分享第165天

想更好的改变,请给予更多的接纳,练就一双发现美的眼睛,从细微处着手,关注微小的变化,然后给予赞美,强化,探讨是怎么做到的?将之扩大!如此,日积月累,微小的变化必将成为较大的变化,量变必将达到质变!

2015-08-10 23:17:08焦点解决

《改变持续在发生》刘友龙,持续原创分享第164天

两天一晚的课程,大家都已经发生了诸多的变化,相信在后续的“抱团前行”中,大家的小改变会越来越多,即使暂时没有变化,也要坚信改变持续在发生,现在没有改变并不代表未来没有改变,这方面没有改变不代表其他方面没有改变,表面没有改变,不代表真的没有改变!坚持小步前进,终将大步跨越!

2015-08-09 22:36:20焦点解决

《当焦点解决遇见其它心理学派》刘友龙,持续原创分享第163天

不去分析背后的深层含义,不贴标签,而是在焦点解决的理念基础上,借用多种材料和方式为媒介更好的寻找到当事人想要的目标,找到有利于目标实现的资源,最后迈开一小步的行动。

2015-08-08 23:10:22焦点解决

《慢一点,再慢一点》刘友龙,持续原创分享第162天

为焦点小屋每位长期一起成长的上百伙伴高兴,也为智慧父母几十位父母高兴,更为精英少年们高兴。我们在学习之初容易受固有的缺陷思维影响,希望成长的快一些,再快一些,但是我一直希望的是我们的脚步放慢一些,再放慢一些,然后坚持去行动,用不了太久,我们就可以看到绚丽的风景。似疾实缓,似缓实疾,就这样慢慢的,慢慢的,但是持久的走下去,会一路芬芳,直到幸福的远方。

2015-08-07 22:47:56

《请按照适合自家孩子的脚步前行》刘友龙,持续原创分享第160天

栽的花不同,花期自然不同,不要和别家的孩子比,孩子最讨厌听到的就是别家孩子怎么怎么样。请家长做好自己,看到孩子一点点的小改变,然后将它变大再变大,按照自家孩子适合的脚步前行,一点点的浇灌,然后静待花开,即使最后花没有开,他可能会长成一棵树!

2015-08-05 22:58:52孩子家长

《智慧父母基本功》刘友龙,持续原创分享第159天

我相信父母都是爱孩子的,都是想让自己的孩子更优秀的,都是想以自己的孩子为荣的,都是想给孩子带来正面的影响的,都是想让孩子与自己关系好的……,只是许多时候父母并不清楚怎么说怎么做更合适,以至于经常好心好意付出了许多带来的却是孩子的埋怨。

2015-08-04 22:15:52父母孩子

《例外-改变之基,希望之源》刘友龙,持续原创分享第158天

寻找例外犹如在沙滩上找到一个个珍贵的珍珠,在例外被挖掘的时刻也是当事人信心逐渐增加的时刻,当事人会有种感觉:“原来我不是那么差,原来我也有做的还不错的时候,原来我也是可以的”,当一个人自信增加之后,就可以更多的激发潜能,调动积极性,有了信心就有了希望,有了希望一切皆有可能。

2015-08-03 23:29:33焦点解决

《焦点的学习需重视“内功”的修炼》刘友龙,持续原创分享第157天

焦点的技术很好用,像例外问句、奇迹问句、评量问句等均是从实际咨询中提取出来的对咨询有着非常好的效果的问话技术,往往一两句焦点问话就能起到非常奇妙的作用,初学者也可以很快的上手。

2015-08-02 23:31:16

《种子发芽需要时间》刘友龙,持续原创分享第156天

家长如果话说出来孩子没有改变那就尽量做到不说,如果行为做出来没有让事情有所改观那就尽量做到不做,家长要学会该动时动,该静时静,有用的多说多做,然后坚持下去,静待花开!

2015-08-01 22:59:57孩子

《给特训营(二期)父母的一封信》刘友龙,持续原创分享第155天

最后,为你们这几天的持续改变而点赞,为你们的努力而喝彩,希望焦点解决的理念与技术能给你们的家庭带来更多的不同!

2015-07-31 21:56:30焦点解决

《不放弃任何一个孩子》刘友龙,持续原创分享第154天

我想如果再回到当时,我仍然会坚定的这么做的,不是因为他最终改变了,而是因为我们放弃的可能只是一时,对孩子们来说却可能放弃他的终生!

2015-07-30 21:56:20焦点解决

《充实的一天》刘友龙,持续原创分享第152天

说了会忘,讲了听不太明白,但是做了就会有感悟!

2015-07-28 23:17:23焦点解决

《焦点式的青少年特训营有什么不同?》刘友龙,持续原创分享第151天

特训营的课程设计考虑到孩子们的特点,既注重行,因为只有行动了才会有更多的感悟,有参与了才会有更多的收获。同时也注重知,因为部分孩子的思维已经接近成年人,单纯的团体游戏无法满足他们对求知的欲望,所以课程中融入了一些理性研讨部分。

2015-07-27 23:53:59焦点解决

《十几岁的孩子需要什么?》刘友龙,持续原创分享第150天

总之,二期特训的大孩子们已经更像成人,也更加的理性,在特训营里学习人际,沟通,情绪管理,如何更加自信,目标确立,人生规划,学习的动力性等方面会更加合适。

2015-07-26 23:52:19

《我为什么选择焦点?》刘友龙,持续原创分享第149天

不知不觉从开始传播焦点解决(SFBT)知识到现在,已经有半年多时间了,现在长期跟随我学习焦点的朋友已经有近200人,听过我分享焦点的人数更是达到了15000人左右,有的朋友很好奇,在那么多的学派中我为什么选择了焦点?

2015-07-25 23:12:52焦点解决

《精英一期的种子已经开始发芽》刘友龙,持续原创分享第148天

精英一期少年的改变让我更加深信每个孩子都是自己的主人,都有非常大的潜力,每个孩子都是自己问题的专家,都有两面性,至于往那个方向走家长的引导很关键,而家长引导的前提是自己要先是那样做的!身教重于言教,精英少年的分享有这样一个规律:父母坚持写分享的孩子基本都开始写分享了,父母没写过分享的孩子们也从来没有写过!

2015-07-24 22:30:08焦点解决

《请增强你的核心竞争力》刘友龙,持续原创分享第147天

每一个我们不太满意的现在都有一个未曾足够努力的曾经,每一个我们非常期待的未来都须有一个足够努力的现在!

2015-07-23 23:19:00

《你不是没有力量,只是需要一个方向》刘友龙,持续原创分享第146天

选一个方向,集中你所有可以用的力量,从现在开始迈出你的一小步,坚持朝着这个方向去行动,过不了太久,你的人生将非常不一样!

2015-07-22 21:41:29

《不忘初心,方得始终》刘友龙,持续原创分享第145天

人生的诱惑太多,坚守本心,不忘初心,方得始终!

2015-07-21 22:46:04

《孩子身上都有父母的影子》刘友龙,持续原创分享第144天

孩子的身上其实有着许多家长的影子,在我们想让孩子如何时请先觉察下自己,自己的情绪,自己的言行是否已经做好了表率!你可能会说,你是成年人;你可能会说,你有着太多的工作,没有时间;你可能会说,你都是为了孩子好。但孩子不会这么想的,他们依然会向你学习!

2015-07-20 23:08:48父母孩子

《焦点解决的小步推演》刘友龙,持续原创分享第243天

小步推演,越具体越细化越容易实施,落地才是王道!

2015-07-19 21:57:22焦点解决父母孩子

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