心灵114 
8月23—27日，我参加了殷都区举行的《中小学德育工作者和班主任心理培训》。说句老实话，最初听说要举行班主任培训时，我也是满腹的牢骚，但当我接触到岳晓亮老师的课，却有种如触春风之感，亲切的话语、平和的态度、生动的案例、多变的游戏，都给我留下了深刻的印象。而岳老师也正是通过这种深入浅出的培训方式告诉了我们解决问题的方法与途径。可以这样说这次心理培训为我打开了一扇窗，打开了一扇通向理解与幸福的窗户。
首先，这扇窗让我更了解孩子心理，更清楚应如何对待孩子的错误与失足。不管是自己的孩子还是学生，他们在成长的路上都会犯各种各样的错误，那怎样能让他们在犯错之后，既能知道自己错在哪里又能少受伤害，则是我们这些当妈妈、当老师的要掌握的一门学问与技巧。
听听岳老师对待女儿的事例，再想想自己对儿子的态度，我非常羞愧。当儿子犯错时，我总是一味的责怪、甚至敲打，却从未想过自己的语言暴力对儿子来讲无异于狂风暴雨，甚至是偌大的“冰雹”，当小小的他承受这一切时，想到的能是自己的错误吗？会接受我的批评吗？而我却唯恐不能触及他的要害，这是一个合格的妈妈吗？今日想来，这是一件多么悲惨的事情啊！对学生更是如此，“恨铁不成钢”的思想总是在我们心头作祟，“没有最好，只好更好”的信念总使我们这些当老师感觉不到满足，而一味地对学生提出更高的要求。如果我们真能如岳老师所说的那样每天坚持夸奖一种物品，又何愁发现不了学生的优点呢？如果每个老师都能以一种赏识目光来对待学生，我们的班级内将再也不会出现“窗边的小豆豆”。
其次，这扇窗让我更了解我自己，更清楚如何与人相处，如何对待困难与挫折。常言道“人生不如意事十八九，唯有快乐在心头”，说得就是这个心态的问题。人只要活在世上就会面临各种各样的烦恼：工作上杂乱的琐事，身体上偶尔的小疾，感情上的磕磕碰碰……面临这些，抱怨、生气、责骂……都于事无补，还不如换个角度，换种方法，把麻烦看做是生命中赖以表现自己韵律的一部分，以豁达、从容的心态而处之，也许会发现“另一重天”。课堂上岳老师所列举的“生命的焦虑”、“丈夫的酗酒”等事例不都想告诉我们应该换个角度来看待问题吗？
同在一个屋檐，抬头不见低头见，哪有意见不发现分歧的时候，与同事意见相左了，站在她的角度想一想，是不是这种方法更好些，相视一笑，还是好朋友；同唱一首锅碗飘盆曲，哪有勺子不碰锅沿，站在他的角度想一想，当个男人也不易，再说声“理解万岁”，还是幸福的小俩口；同走在一条马路上，人与人相撞，车与车相撞就显得很“正常”，自我检查，自我反思，只要无大碍，一切都可能商量，因为和谐最重要……
其实，通过这五天的培训，岳老师想告诉我们学会自我心理调节，保持积极乐观的心态，培养幽默的生活方式是多么重要啊！那么我们在面对压力时也应学会自己调节，切莫把心中的不满情绪带到课堂，带到家中，在进门之前，先与“不快”进行一个告别仪式，换张笑脸面对身边的人，七彩阳光定会照耀在每个人的身上。
有人说“培训是最好的福利”，而我却要说“实用的培训才是最好的福利”。这次心理培训就是这样一种深得人心的实用的培训，因为它为每个人都将打开一扇窗，让你看到窗外的风景，让你嗅到田野的气息，让你听看鸟儿的歌唱，让你的生活变得更美好！
不信，你也来试试看！
