心灵114 
这几日参加了区组织的“基础心理学和心理咨询师”方面的培训。真是相见恨晚，让我有一个全新的视角，来审视自己，无论是对待自己，还是对待孩子、家庭，还是对待学生，对待同事，都让我学会如何快乐，并让别人也获得快乐。
主讲老师岳晓亮，听他的课真是一种享受。讲课深入浅出，案例贴切实用，通俗易懂，很有自己的特色。听岳老师的课，时时让我们感受到他的真诚与温暖：上午3.5个小时，下午3个小时，老师一般都是站着上课的，老师的热情与激情无不让我们敬佩。这估计就是岳老师所说的吧：“是态度让我们记住了他。”（态度比道理更重要）岳老师对心理学知识太精通了，给我们印发的资料哪出错了，哪里少字或多字了都能发现，上课从不看讲稿，也没有精美的课件，但他讲的内容，他的语音、语调，他的案例太吸引我们了，也太让我佩服了。他自己曾说过：“要想让大家留下来听课，一是靠制度，更重要的是靠他所讲课的内容和魅力来吸引大家。”是啊！讲课期间几乎没有人逃课、旷课。这就是优秀的教师，懂得学生所想要的，并给予。我能做到吗？我懂得学生所想要的吗？
在学习期间，我能感受到自己的变化，能感受到一个全新的我正出现在我面前。“真实比事实更重要，理解比付出更重要，态度比道理更重要，肢体比语言更重要，挫折比成功更重要。”这是学习第一天岳老师送给我们的五句话。要想是一个快乐的人，首先做一个真实的人，常问问自己的内心“你真实的需要是什么？”“真实的你需要什么？”不要被外界所困扰、所蒙蔽。这点我感觉自己做得不错，时常尊重自己的内心，没有被别人的言论或物质刺激所干扰，一直大胆的做自己，我尝到了快乐。但今后的我要试着学会，在为别人付出的时候，先问问自己“他需要吗？”“我理解他吗？”“我的付出让他感受快乐吗？”“我的付出会不会对他造成一种压力？”特别是对家人，对孩子，对朋友。对于我的学生来说，更重要的是对待他们的态度，要时时刻刻记住“是态度让学生们记住了你！”“是肢体语言让孩子们更愿意靠近你，喜欢你，信任你。”“多给孩子们制造些挫折，让他们的内心更强大，从而感受到成功的快乐。”爱孩子们，就要努力做到，我相信我一定能做到的。
在学习中，感受最深的就是运用心理学的知识来教育孩子。特别是处在童年期的儿童，有一些技能，做家长的一定要掌握，如：训练孩子的延迟满足，延迟满足的能力越强，孩子的自律、自制力会很强，将来越有成就；再如：对孩子说“你如果*****做会更棒。”不要对孩子说“你不要这样做，不要******”；给孩子记功，不要记过；还有：培养孩子的内心强大，自己解决问题的方法，当孩子遇到困难或问题时，教育、引导孩子至少找到解决问题的三种方法；对孩子要学会积极关注，夸孩子勤奋，别夸聪明；夸孩子时说的时候要注意“因为*****，所以******（言之有物）”还要注意及时性（此时此刻），并且要发自内心的，（用肢体语言，眼睛的对视等）。还有：想要孩子强势，父母就一定要表现出弱势，（懒娘勤快孩原理）。再如：改善亲子关系的方法：每天拥抱孩子1次，夸孩子2次，微笑3次，这样坚持21天，会看到一个你想要的亲子关系。对待孩子养成某种好的习惯，要学会用“操作性条件反射”。等等，但无论怎么做，都不能丧失三个底限：让孩子感受到亲密感、安全感和成就感。
培训结束了，我要学会带着这份思考实践着，做个且行且思，且思且行的人。
